日期

主食

副食一

副食二

副食三

湯

其他

熱量

1

(一)

五穀飯

三杯素腰花

螞蟻上樹

金針菇炒菠菜

粉條甜湯

珍珠芭樂(不加工)

469

2

(二)

白飯

香雞排

洋蔥雙菇

枸杞絲瓜

冬瓜文蛤湯

389

3

(三)

肉粽

炒菠菜

關東煮

444

4

(四)

芝麻飯

樹子蒸魚

三菇燴豆腐

炒雙花菜

番茄玉米湯

409

5

(五)

地瓜飯

南瓜咖哩雞

木耳炒高麗

三絲豆包

薑絲海帶芽湯

430

9

(二)

糙米飯

京醬肉絲

蒜香A菜

韭菜豆乾

味噌蘿蔔湯

345

10

(三)

皮蛋瘦肉粥

炒花椰菜

饅頭(25g)

392

11

(四)

白飯

紅燒蘿蔔肉

木耳大白菜

三杯杏鮑菇

玉米排骨湯

392

12

(五)

白飯

炸豬排

丁香空心菜

黃瓜什錦

枸杞雞湯

時令水果

534

15

(一)

糙米飯

麻婆豆腐(蔬食)

豆豉龍鬚菜

青椒炒豆乾

什錦鮮蔬湯

時令水果

391

16

(二)

白飯

瓜子雞丁

薑絲大陸妹

西芹鮮菇

山藥排骨湯

383

17

(三)

番茄雞肉義大利麵

炒雙花菜

紫菜蛋花湯

241

18

(四)

白飯

炸雞腿

芹菜高麗炒花枝

龍鬚蒼蠅頭

牛蒡養生湯

456

19

(五)

十穀飯

咖哩雞

脆瓜炒培根

四色豆

當歸米血排骨湯

486

22

(一)

糙米飯

日式蒸蛋

香酥杏鮑菇

薑絲尼龍菜

什錦羹

時令水果

381

23

(二)

白飯

燒烤雞翅

蒜香空心菜

螞蟻上樹

榨菜肉絲湯

429

24

(三)

火腿蛋炒飯

薑絲大陸妹

羅宋湯

92

25

(四)

糙米飯

紅燒排骨

杏鮑菇燴黃瓜

蒜炒莧菜

菱角排骨湯

341

26

(五)

五穀飯

南瓜燉肉

木耳大白菜

西芹甜不辣

什錦雜菜湯

386

29

(一)

五穀飯

麻婆豆腐(蔬食)

三絲炒蛋

絲瓜麵筋

什錦鮮蔬湯

時令水果

381

30

(二)

白飯

三杯雞2

南瓜豆腐煲

培根高麗

地瓜甜湯

542